rééquilibrage MATERNEL

Si tu devais choisir une action aujourd’hui, qui te coûte rien mais qui va te faire aller mieux, ce serait laquelle?

La mienne, lors de mon premier post-partum aurait été en lien avec une action qui m’apporte des réponses.

“Pourquoi je ressens tout si intensément?

Est-ce que je transmets mon stress à mon bébé?

Pourquoi je me sens coupable de ne pas me sentir bien, alors que tout va bien?

Est-ce que ça va passer et ça ira mieux avec mon bébé qui grandit?

Mais qu’est ce que je fais en attendant?

Je tiens bon, je fais un effort, je fais un peu semblant que ça va bien et ça passera sûrement…”

C’est ce qui se passe lorsque,

le mental et le corps ne collaborent plus.

LE CORPS te communique des ressentis négatifs, que quelque chose n’est pas ok, que tu manques d’alignement, parfois accompagné de l’anxiété, parfois une vigilance accrue, changement fréquent d’humeur, ou autres symptômes. Ce sont des vraies sensations dans le corps que tu ressens.

De l’autre côté,

LE MENTAL te dis: “Mais mon bébé va bien. Mon partenaire est ultra présent et attentif. J’ai même du temps pour moi”. Et il y a parfois même cette petite voix agaçante qui s’ajoute et qui te fait culpabiliser: tu te dis que tu te plains pour rien, que tu n’es jamais contente, que tu t’inventes ce mal-être, qui en plus est sûrement normal.

laisse moi te dire que

ce n’est pas normal.

Ensuite laisse moi aussi te rassurer en te garantissant qu’il y a des solutions, des vraies, pour que tu te débarrasse définitivement de ce sentiment négatif qui tourne toujours en arrière plan.

matrescence & somatique

On travaille le changement dans ton corps (puisque le mental ne suit pas) dans mon atelier en ligne auquel j’invite toutes les femmes qui sont en période post-naissance.

Prochaine date: 24 août 2026

les bébés sont les bienvenus

Durée: 30 min